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  • Coaching de carreira: o que é e quais as vantagens?

    Coaching de carreira: o que é e quais as vantagens?

    Tempo de leitura: 5 minutos

    Costumo dizer que estamos nessa vida para EVOLUIR, SERVIR E CURTIR.

    Quando buscamos evoluir nos desenvolvemos pessoal e profissionalmente e o resultado é nos tornar melhores como ser humano e profissional.

    Mas, para isso, é preciso ter coragem de encarar nossas sombras e reconhecer que precisamos mudar em algum aspecto que não está agradando a nós mesmos e aqueles que nos rodeiam.

    E quando evoluímos pessoal e profissionalmente conseguimos servir ao próximo com mais amor, atenção e dedicação.

    Quanto mais evoluímos e servimos, mas felizes ficamos e assim podemos curtir. Curtir não apenas as conquistas e resultados alcançados, mas principalmente a própria jornada.

    Deseja evoluir profissionalmente? Se sim, chegou o momento de investir em si mesmo.

    Neste artigo, descubra o que é o coaching de carreira e quais as suas vantagens.

    O impacto da área profissional nas nossas vidas é enorme. Quando não estamos satisfeitos no trabalho, acaba refletindo negativamente na nossa vida pessoal.

    Acontece que não é sempre que conseguimos, sozinhos, identificar o que está errado e o que podemos fazer para melhorar profissionalmente.

    Aí que entra o Coaching de Carreira.

    Provável que você já tenha ouvido: “o coaching está na moda”. De fato, cada vez mais há pessoas que vem se interessando sobre essa metodologia. Mas não é certo pensar que o coaching se trata de apenas tendência ou modinha.

    Muitas pessoas não sabem que o termo ‘coach’, profissional dotado de competências capazes de guiar outra pessoa com menos experiência a alcançar determinados objetivos, surgiu pela primeira vez em 1830, na Universidade de Oxford e o termo refere-se ao tutor que “conduz” o aluno ao sucesso nos exames.

    Foi Timothy Gallwey, treinador de tênis na Universidade de Harvard e autor do famoso livro “The Inner Game of Tennis”, editado pela primeira vez em 1974, que estabeleceu os princípios do coaching, ao provar a influência do psicológico e das habilidades comportamentais do atleta – as soft skills – no desempenho físico.

    Coaching de carreira e outras vertentes do coaching

    As técnicas e os ensinamentos de Timothy Gallwey começaram a ser utilizados nas empresas e, progressivamente, o seu principal objetivo que é despertar o potencial das pessoas para maximizar a sua performance foi sendo desenvolvido e aplicado nas mais diversas áreas.

    Assim surge o processo de coaching, através do qual um especialista, denominado coach, contribuir para que seu cliente, denominado coachee, alcance os resultados que almeja.

    Duas grandes vertentes do coaching são o Life coaching e o Business coaching, cada uma delas desdobra-se em áreas ainda mais específicas do desenvolvimento pessoal.

    Ainda, existem outros nichos do coaching, além do Coaching de carreira, a exemplo:

    • Coaching de liderança;
    • Coaching pessoal;
    • Coaching de relacionamentos;
    • Coaching de alta performance;
    • Coaching de bem-estar;
    • Coaching espiritual;
    • Coaching de família;
    • Coaching de emagrecimento.

    O que é o coaching de carreira?

    O coaching de carreira está inserido no business coaching e no coaching executivo.

    Trata-se de um processo que tem como foco a progressão profissional do coachee e o desenvolvimento das suas soft skills, como a assertividade, a autoconfiança, a empatia, o pensamento crítico ou a capacidade para resolver conflitos, entre outras e, principal objetivo, ajudar o coachee a ter clareza do que quer, atingir as metas definidas e ter maior realização profissional.

    Semelhante a todo processo de coaching, a metodologia do coaching de carreira também se baseia em sessões entre coach e coachee.

    As primeiras sessões visam trazer clareza ao coachee de seu estado atual e identificar qual o seu estado desejado, conhecer seus desejos profissionais, identificar suas habilidades, talentos e competências e seus pontos de melhorias e definir metas e objetivos.

    Através de ferramentas e técnicas cientificamente comprovadas, o coach juntamente com seu coachee, traçam um plano de ação, estabelecem tarefas que o coachee deverá realizar e no decorrer do processo há uma avaliação do progresso e ajuste de estratégias.

    O processo de coaching de carreira pode ocorrer por iniciativa particular do coachee ou pode ser patrocinado pela empresa na qual trabalha, nesse caso, mais acertado ser denominado business coaching. Sobretudo nas grandes companhias multinacionais, esta é uma forma de incentivar e valorizar os seus colaboradores e líderes oferecendo-lhes os recursos necessários para poderem crescer dentro da organização.

    Quando recorrer ao coaching de carreira?

    A qualquer momento podemos nos beneficiar com um processo de coaching de carreira. No entanto, há alguns momentos que são mais frequentes recorrer a essa metodologia:

    • Início de carreira – ao término dos estudos e no início de sua vida profissional, contratar um coach de carreira irá ajudar o coachee a planejar um futuro de sucesso e a definir os passos para chegar aonde deseja;
    • Transição de carreira – quando o cliente passa a ter o desejo de atuar em uma nova área, mas sente receio e medo da mudança, o coach de carreira irá ajudá-lo a planejar a transição de carreira de maneira mais tranquila e segura, focar no que realmente importa e adquirir a confiança e o incentivo que precisa;
    • Aperfeiçoamento – o desenvolvimento pessoal, a busca pelo autoconhecimento, devem ser contínuos e sempre haverá aprendizados para melhorar como profissional. Contar com o apoio de coach de carreira quando se está vivendo uma fase de estagnação, permitirá identificar quais competências e habilidades deverá adquirir ou aperfeiçoar, para alcançar o próximo nível, rumo ao extraordinário.
    • Aposentadoria – o coach de carreira também pode ajudar aquele profissional que pretende se aposentar no futuro. Antes de encerrar sua atividade profissional o coachee passa pelo processo de coaching através do qual estabelecerá o plano de ação mais efetivo e que se sinta mais seguro para se aposentar, além de ter clareza ou descobrir das novas atividades que poderá desempenhar quando estiver aposentado.

    Coaching de carreira: quais as vantagens?

    Agora que já sabe o que é o coaching de carreira, importante falar sobre as vantagens concretas em investir neste processo de desenvolvimento pessoal e profissional.

    De uma maneira geral, abaixo seguem alguns dos benefícios que costumam ser alcançados:

    • Maior autoconhecimento;
    • Visão mais clara e objetiva da carreira;
    • Autoconfiança e motivação;
    • Maior capacidade de liderança;
    • Melhor gestão do tempo e maior produtividade;
    • Maior assertividade e melhora na tomada de decisão;
    • Melhora da comunicação.

    O coach que estuda a fundo a metodologia do coaching, desempenha um trabalho sério e responsável, sendo um agente de transformação para aquele que busca resultados melhores.

    O processo de coaching, conduzido por um profissional sério, competente e dedicado, ajudará o cliente a evoluir pessoal e profissionalmente.

    Ainda que esteja feliz no seu emprego ou atividade atual, certamente existem aspectos de seu desempenho, pessoal e profissional, que pode melhorar. Afinal estamos em constante evolução.

    Desenvolvendo seus pontos fortes, identificando e trabalhando seus pontos de melhoria, irá avançar mais e mais, tanto em termos de desafios profissionais, quanto no financeiro.

    Bill Gates disse: “TODA A PESSOA PRECISA DE UM COACH”.

    Portanto, contar com o apoio de um coach de carreira irá fazer toda a diferença!

    Invista em você, contrate um coach de carreira e avance para o próximo passo!

    Sua empresa precisa de assessoria jurídica trabalhista ou processo de coaching para sua equipe?

    O escritório Noronha e Nogueira Advogados é especialista na área trabalhista empresarial, prestando assessoria empresarial trabalhista com conhecimento jurídico especializado e foco em resultados, bem como, presta assessoria em Proteção de Dados (LGPD), além de assessoria em desenvolvimento humano através do coaching.

    Através de uma banca formada por advogados trabalhistas da área empresarial, o escritório Noronha & Nogueira Advogados, auxilia empresas e empresários a tomar as melhores decisões, através de estratégias seguras pautadas na Lei.

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    Melissa Noronha Marques de Souza é sócia no escritório Noronha e Nogueira Advogados.

    Pós-graduada em Direito e Processo do Trabalho pela Universidade Mackenzie e em Coaching Jurídico pela Faculdade Unyleya

    Com formação em Professional & Self Coaching, Business and Executive Coaching e Analista Comportamental pelo Instituto Brasileiro de Coaching – IBC.

    É membro efetivo da Comissão Especial de Advocacia Trabalhista OAB/SP.

    É membro efetivo da Comissão Especial de Privacidade e Proteção de Dados OAB/SP.

  • Profissionais proativos têm maiores chances de conseguir um emprego e se destacar no mercado de trabalho

    Profissionais proativos têm maiores chances de conseguir um emprego e se destacar no mercado de trabalho

    Tempo de leitura: 2 minutos

    Os candidatos mais proativos, ou seja, que demonstram interesse em aprender coisas novas, desempenhar funções diferentes, com iniciativa e com um mindset de crescimento são aqueles que se destacam em uma entrevista de emprego.

    Mas não basta apenas demonstrar é preciso ser. Ser “fora da curva”, “acima da média”.

    Para se destacar, o profissional precisa ter interesse e entusiasmo pelo que faz, fazer a diferença através de uma pró-atividade verdadeira, autêntica.

    Algumas pessoas não percebem que mercado carece de profissionais com atitude e permanecem em inércia, não procuram se desenvolver emocional e pessoalmente, nem tampouco buscam se atualizar na sua área de atuação e aprimorar suas habilidades e talentos. Geralmente, esses profissionais tendem a serem preteridos ou substituídos por aqueles que se destacam.

    Dentre as habilidades comportamentais, uma de destaque é a empatia, ou seja, ter a capacidade de se colocar no lugar do outro, compreender o que está ao seu redor no que se refere a pessoas e adaptar seu próprio comportamento de acordo com aquilo que é exigido naquele determinado momento. Empatia nem sempre é uma habilidade nata para muitas pessoas, mas é possível desenvolvê-la para interagirmos melhor.

    Daí que entra o Coaching, metodologia que traz valioso autoconhecimento, gera melhores resultados em um período de tempo menor. Para se tornar uma pessoa e profissional melhor, antes de tudo, é preciso conhecer a si mesmo para alavancar sua performance, tanto nos processos seletivos como na empresa em que já estiver trabalhando.

    Vale a pena sair da zona de conforto, da mediocridade e se tornar acima da média, fazer diferença. Para isso, basta estar disposto a ser um profissional com pró-atividade, o que irá lhe garantir melhores possibilidades de emprego e, em determinados casos, promoção no ambiente de trabalho.

    Permanecer na zona de conforto faz com que, muitas vezes, o profissional não invista no seu próprio conhecimento e deixe de lado as chances de desempenhar melhor o que faz. O trabalho do coach é justamente preparar profissionais para uma melhor performance pessoal e profissional, permitindo que tomem consciência de seus talentos e tenha clareza de suas expertises para assim se destacar no mercado de trabalho.

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    Melissa Noronha Marques de Souza é sócia no escritório Noronha e Nogueira Advogados.

    Pós-graduada em Direito e Processo do Trabalho pela Universidade Mackenzie e em Coaching Jurídico pela Faculdade Unyleya

    Com formação em Professional & Self Coaching, Business and Executive Coaching e Analista Comportamental pelo Instituto Brasileiro de Coaching – IBC.

    É membro efetivo da Comissão Especial de Advocacia Trabalhista OAB/SP.

  • BENEFÍCIOS DO COACHING PARA A EMPRESA, EMPRESÁRIO  E VIDA PESSOAL

    BENEFÍCIOS DO COACHING PARA A EMPRESA, EMPRESÁRIO E VIDA PESSOAL

    Tempo de leitura: 2 minutos

    Em artigo anterior já abordamos que para as EMPRESAS o COACHING proporciona um DIFERENCIAL COMPETITIVO NO MUNDO DOS NEGÓCIOS.

    Nesse artigo, de maneira objetiva discorremos sobre os PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO PROCESSO DE COACHING PARA A EMPRESA, para o EMPRESÁRIO e para a sua VIDA PESSOAL e profissional:

    BENEFÍCIOS DO COACHING PARA A EMPRESA

    • Definição ou realinhamento da missão, visão e valores da empresa com as metas e objetivos traçados
    • Definição de objetivos e metas
    • Elaboração de planos de ação para alcançar os objetivos e metas definidos
    • Desenvolvimento do foco, compromisso e automotivação do empresário, líder e demais envolvidos no processo
    • Melhora a comunicação interpessoal
    • Melhora a gestão dos processos e das pessoas
    • Melhora a gestão do tempo e distribuição de tarefas
    • Melhora o autogerenciamento do negócio
    • Alinhamento entre os objetivos da empresa e os sonhos do empresário e líder e demais envolvidos no processo
    • Clareza e objetividade quanto aos resultados esperados
    • Quebra de crenças limitantes em relação ao negócio
    • Desenvolvimento da autoconfiança dos envolvidos para atingir as metas
    • Desenvolve autoconhecimento dos membros da equipe, que passam a ter maior consciência dos pontos fortes e de melhoria e o que é preciso fazer para potencializar seus recursos e habilidades e eliminar ou, ao menos minimizar, os gaps.

    BENEFÍCIOS DO COACHING PARA O EMPRESÁRIO:

    • Permite vivenciar um processo em conformidade com suas necessidades específicas de desenvolvimento e alinhado aos objetivos da empresa.  
    • Aumenta a motivação, trabalhando foco no resultado/solução e não no problema e pensar em soluções efetivas para enfrentar as dificuldades do negócio.
    • Auxílio e presença do Coach para motivá-lo, desafiá-lo, acompanhá-lo para manter o foco.
    • Feedbacks honestos sobre seus progressos e pontos de melhoria
    • Suporte para identificar e executar as mudanças que forem necessárias para conquistar resultados melhores
    • Clareza quanto às metas e objetivos do negócio e alinhamento pessoal
    • Desenvolvimento da autorresponsabilidade
    • Suporte para desenvolver novas competências e habilidades técnicas, emocionais e comportamentais
    • Tomada de consciência dos pontos de melhoria e como desenvolvê-los, sem deixar de reconhecer os avanços e comemorar os sucessos

    BENEFÍCIOS DO COACHING PARA A VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL

    • Melhora a qualidade de vida.
    • Melhora a gestão do tempo e das tarefas
    • Contribuiu para ter mais tempo para aproveitar vida e conquistas pessoais
    • Possibilita maior equilíbrio entre carreira e vida pessoal
    • Melhora as relações profissionais, familiares e sociais
    • Maior qualidade e quantidade de tempo com amigos e familiares
    • Aumenta a motivação, satisfação e energia.

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    Melissa Noronha M. de Souza Calabró é sócia no escritório Noronha & Nogueira Advogados.

    Pós-graduada em Direito e Processo do Trabalho pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e em Coaching Jurídico, com formação em Professional & Self Coaching pelo IBC.
    É membro efetivo da Comissão de Coaching Jurídico da OAB/SP.

     

  • COMO AS EMPRESAS PODEM EXTRAIR O MÁXIMO POTENCIAL DE SEUS COLABORADORES E COMO SE TORNAR UM PROFISSIONAL FORA DA MÉDIA

    COMO AS EMPRESAS PODEM EXTRAIR O MÁXIMO POTENCIAL DE SEUS COLABORADORES E COMO SE TORNAR UM PROFISSIONAL FORA DA MÉDIA

    Tempo de leitura: 2 minutos

    O cenário atual provocou em todos a necessidade de, alguma maneira, sair da zona de conforto e nos adaptar a uma nova realidade, nunca vivida.

    Os empresários precisaram reinventar seu negócio para manter ativas suas empresas e muitos empregados tiveram seus empregos ameaçados.

    E para garantir o emprego, a principal e mais desafiadora mudança é procurar melhorar, seja como pessoa, seja como profissional.

    As empresas e o profissional tradicionais precisam agir com visão para o novo normal.

    COMO MELHORAR COMO PROFISSIONAL E COMO AS EMPRESAS PODEM DESTRAVAR O POTENCIAL DE CADA COLABORADOR

    Uma maneira é aprender e treinar técnicas para que o profissional possa usar o seu máximo potencial, através de um processo contínuo para descobrir e desenvolver habilidades.

    Daí a contribuição do Coaching, metodologia cada vez mais procurada e utilizada por empresas e profissionais que desejam se destacar.

    Não é possível alavancar nosso potencial sem o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Para isso é preciso dedicação, determinação e mente “aberta” para enfrentar a nova realidade e os desafios encontrados.

    COMO DESCOBRIR O POTENCIAL DE CADA PESSOA

    Antes de qualquer coisa é preciso olhar para dentro de si, voltar a atenção para nosso interior. Não há ninguém de fora que possa fazer isto por você.

    É tomando consciência de nossos pontos fortes e de nossas limitações e fraquezas e com coragem para enfrentar dores internas, para assim ressignificá-las.

    Quanto mais a pessoa se conhece, mais ela se cura e se empodera. Mais aprende e consegue quebrar crenças limitantes que impedem seu desenvolvimento pessoal e profissional e potencializar seus recursos.

    Além de possibilitar o autoconhecimento, o Coaching auxilia o indivíduo a descobrir sua missão e propósito de vida, permitindo alavancar seu potencial e conquistar resultados extraordinários.

    Portanto, investir no processo de Coaching, sem dúvida, trará bons resultados para a organização e seus colaboradores.

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    Melissa Noronha M. de Souza Calabró é sócia no escritório Noronha & Nogueira Advogados.

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  • De que maneira o Coaching pode ajudar a empresa?

    De que maneira o Coaching pode ajudar a empresa?

    Tempo de leitura: 2 minutos

    Investir no COACHING traz um diferencial competitivo à empresa, na medida em que, fazer uso dessa metodologia possibilitará à empresa contar com colaboradores melhor desenvolvidos pessoal e profissionalmente.

    Atualmente, as empresas têm a necessidade de buscar melhorias contínuas para que possam se diferenciar e permanecer no mercado, sendo uma dessas melhorias, o PROCESSO DE COACHING.

    COACHING NOS NEGÓCIOS, também conhecido como BUSINESS COACHING, pode ser aplicado em grupos de trabalhadores ou líderes, bem como para o DESENVOLVIMENTO de cada pessoa que integra a EQUIPE.

    O PROCESSO DE COACHING normalmente tem duração de aproximadamente 3 a 4 meses. Nesse período o COACH acompanha os TRABALHADORES ENVOLVIDOS NO PROCESSO, motivando-os a evoluir como pessoa e profissional e contribuir para o DESENVOLVIMENTO DA EMPRESA, de forma que todos alcancem RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS.

    O PROCESSO DE COACHING se desenvolve através da aplicação de ferramentas cientificamente comprovadas e técnicas adequadas para levar o cliente em direção da REALIZAÇÃO DO SEU OBJETIVO.

    Dentre vários benefícios, os colaboradores e líderes que têm a oportunidade de vivenciar um PROCESSO DE COACHING, obtêm valioso AUTOCONHECIMENTO, aprendem a vencer CRENÇAS LIMITANTES, a ter clareza do que realmente os motiva, qual sua MISSÃO E PROPÓSITO DE VIDA, sendo essa descoberta e o DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL adquiridos impactarão positiva e diretamente os RESULTADOS DA EMPRESA. 

    Em contrapartida, se no AMBIENTE DE TRABALHO, o empregado não se sente valorizado, não tem suas necessidades satisfeitas, bem provável, ainda que inconscientemente, que irá afetar de forma negativa os RESULTADOS DA EMPRESA.

    EMPREGADOS DESMOTIVADOS e que não conhecem seus pontos fortes não têm vontade de agir, ir para a ação. 

    Portanto, o COACHING NAS EMPRESAS é um diferencial no mundo dos NEGÓCIOS.

    Os EMPRESÁRIOS precisam otimizar o seu negócio, investir em seus colaboradores, motivando seus empregados e DESENVOLVENDO SEUS LÍDERES, aprender a lidar com as EXIGÊNCIAS DOS NEGÓCIOS e conduzir sua equipe de forma adequada.

    O COACH NA EMPRESA funciona como um INSTRUMENTO DE TRANSFORMAÇÃO, auxilia no DESENVOLVIMENTO DE GESTORES, COLABORADORES E EXECUTIVOS, o que traz mudanças positivas na CONDUÇÃO DOS NEGÓCIOS e no AMBIENTE DE TRABALHO, potencializa o DESENVOLVIMENTO DA EMPRESA e o ALCANCE DE MELHORES RESULTADOS.

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  • Coaching Empresarial – O que é e quais os benefícios para a Empresa

    Coaching Empresarial – O que é e quais os benefícios para a Empresa

    Tempo de leitura: 3 minutos

    O QUE É COACHING PARA AS EMPRESAS?

    Coaching Empresarial, também conhecido como BUSINESS COACHING é um processo realizado através do uso de ferramentas e técnicas cientificamente comprovadas. Tem como objetivo, alavancar a performance de um colaborador ou um grupo, a fim de proporcionar maiores resultados para a empresa.

    O Coach é o profissional que conduz o processo de Coaching e que atua como um facilitador ou instrumento de transformação para o desenvolvimento em parceria com quem irá vivenciar o processo (Coachee) e com a própria empresa.

    O Coaching Empresarial é uma modalidade do processo de Coaching aplicado dentro de uma empresa com o intuito de fazer com que os colaboradores da organização, especialmente aqueles que ocupam cargos de liderança, melhorem sua performance e as suas estratégias de gestão de pessoas, consigam ampliar a sua visão do negócio e tomar decisões mais assertivas e acertadas.

    Assim como no coaching tradicional, o processo voltado para as empresas também busca identificar os valores, as necessidades, os pontos fortes e os pontos de melhoria do coachee e promover mudanças significativas.

    Em síntese, trata-se de um processo estruturado para desenvolver pessoas dentro de uma empresa.

    QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS?

    Diversos são os benefícios proporcionados a uma empresa que investe em um processo de Coaching, podendo citar a título de exemplo, os que seguem:

    • Identificação e aperfeiçoamento de competências;
    • Identificação das dificuldades enfrentadas e acelera sua correção;
    • Alinhamento entre os objetivos pessoais do colaborador ou do grupo com as metas da empresa;
    • Proporciona o desenvolvimento pessoal e profissional das pessoas que trabalham na empresa
    • Alavanca os resultados do coachee e da empresa;
    • Contribui para a motivação do colaborador(res);
    • Melhora o clima organizacional, na medida em que favorece a comunicação e o relacionamento interpessoal das equipes;
    • Possibilita o alcance de metas, tanto do coachee quanto da própria empresa, permitindo o alcance de resultados em tempo mais rápido

    QUANDO A EMPRESA DEVE INVESTIR EM COACHING?

    O Coaching Empresarial é indicado sempre que a empresa busca obter resultados extraordinários em curto espaço de tempo, quando visa aumentar seu desenvolvimento e sua rentabilidade e quando vem enfrentando conflitos de natureza pessoal, situações críticas nos processos que dependem de tomada de decisões, situações que exigem aumento de performance.

    Mas ao investir em Coaching, a empresa deve se atentar a contratar um profissional – Coach – com formação e certificação em Coaching e que tenha os conhecimentos necessários para conduzir o processo e saiba aplicar as ferramentas adequadas com competência e segurança.

    Para que o processo de Coaching gere resultados é importante que:

    • Seja estabelecida uma relação sólida e de confiança entre o Coach e o Coachee ou grupo que irá vivenciar o processo
    • Sejam definidos com clareza os objetivos que se busca alcançar;
    • Sejam identificados quais são os valores, as experiências, os pontos fortes e de melhoria e as crenças (fortalecedoras e limitantes) do coachee ou do grupo;
    • Seja criado um plano de ação para que os objetivos definidos sejam alcançados, aproveitando e desenvolvendo os recursos que existem, tendo conhecimento de quais poderão ser as dificuldades prováveis, estabelecidas as prioridades, os prazos e quais serão as estratégias a serem adotadas;
    • Haja um acompanhamento do processo de desenvolvimento do coachee com a aplicação de ferramentas e tarefas a serem realizadas.

    Enfim, investir em um processo de Coaching certamente é uma forma de desenvolver os profissionais de uma empresa e consequentemente alavancar o desenvolvimento, rentabilidade e lucratividade da organização.

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  • Os Benefícios do Autocoaching

    Os Benefícios do Autocoaching

    Tempo de leitura: 2 minutos

    Se todos tivessem a oportunidade de vivenciar um processo de coaching ou se ao menos conhecessem e aplicassem as técnicas do coaching na própria vida o mundo seria melhor, na medida em que, essa metodologia é capaz de gerar mudanças sociais melhores e significativas.

    O Coaching efetivamente gera resultado?

    Quando o coach é um profissional sério e competente e o coachee (cliente) está disposto a vivenciar uma transformação em sua vida e verdadeiramente se entrega, o processo de coaching não tem como dar errado, mais que isso, torna-se mágico e, sim, gera resultados extraordinários!

    O que é autorresponsabilidade?

    Contudo, muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios do coaching e sequer imaginam que pode ser auto aplicado.

    De maneira geral falta às pessoas a autorresponsabilidade pelas suas atitudes, sonhos e objetivos e quando o indivíduo identifica as ações que deve realizar para alcançar seu objetivo, mas não os pratica o autocoaching não tem como funcionar.

    Não basta apenas pensar no que é preciso mudar. É preciso mais, é necessário AGIR. Somente será possível atingir novos resultados quando passa a agir de maneira diferente. Não queira obter resultados diferentes, fazendo sempre o mesmo.

    Além de saber com clareza o que se quer, é preciso ser obstinado a conquistar seu objetivo. Persistir, até conseguir!!

    Como tornar um sonho realidade?

    Embora pareça óbvio, muitas pessoas sequer sabem o que querem e quando não se sabe o caminho que deve seguir, qualquer caminho serve, não é mesmo?!

    Por isso, primeiro descubra com clareza o que deseja para sua vida, qual o sonho que quer ver realizado.

    Em seguida, trace o caminho. Saiba o que precisa fazer para realizar sue sonho.

    Após ter clareza do que se quer alcançar e quais as ações que precisa fazer para realizar seu sonho, o próximo passo é começar efetivamente a caminhar, saber quais as estratégias a serem executadas até alcançar a conquista.

    Daí a importância de olhar para dentro de si, buscar o autoconhecimento e descobrir quais são suas fraquezas e as suas forças.

    E se a meta desejada parece ser inatingível?

    Caso a meta estabelecida pareça difícil de ser alcançada, uma dica é dividi-la em pequenas metas e criar uma espécie de “pré-meta”.

    Estabeleça quais os pequenos passos que deverão ser dados durante a jornada, dividindo o caminho em etapas menores.

    Dessa maneira ficará mais fácil manter a consistência e a motivação até alcançar a meta desejada.

    Autocoaching = estilo de vida

    Autocoaching é possível de ser aplicado, mas para que dê certo, necessário se tornar um estilo de vida.

    Quando se aprende os benefícios do autocoaching, temos melhor performance e passamos a viver de forma mais equilibrada e feliz.

    Foi assim que antes de me formar em Coaching e me tornar coach, também fui coachee e hoje aplico o autocoaching como estilo de vida.

    Espante suas crenças limitantes e se abra para um mundo

    repleto de possibilidades!

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  • As Cinco Linguagens do Amor de Gary Chapman

    As Cinco Linguagens do Amor de Gary Chapman

    Tempo de leitura: 3 minutos

    Você sabe como expressa e recebe o amor?

    Gary Chapman, antropólogo e autor do livro “As 5 linguagens do amor”, após 30 anos aconselhando casais e famílias, chegou à conclusão de que há 5 linguagens básicas através das quais se expressa e se compreende o amor.

    Cada ser humano nasce com uma maneira de identificar, dar e receber amor,
    ou seja, tem uma linguagem de amor predominante.

    Contudo, não são raros os casos em que uma pessoa passa a vida ao lado de outra tentando expressar amor através de sua própria linguagem que não é a mesma do outro e por isso não se sente amado, para não dizer rejeitado.

    Isso acontece porque tentar expressar o amor através de uma linguagem diferente da outra pessoa é como fazer uma declaração em hebraico para quem fala alemão.

    Várias são as formas de expressar nosso amor pelos outros e por nós mesmos,
    não há uma maneira única de amar.

    É possível afirmar que nossos relacionamentos positivos estão diretamente relacionados a nossa capacidade de amar e ser amado.

    Segundo Gary Chapman as 5 linguagens do amor são:

    • Palavras positivas;
    • Atos de serviço;
    • Tempo de qualidade;
    • Toque físico;
    • Presentes.

    Para citado autor, embora cada pessoa tenha essas 5 linguagens do amor, sempre há uma linguagem que se destaca, que prevalece sobre as demais.

    Interessante descobrir qual é a sua linguagem do amor predominante e qual é a do seu cônjuge. Fazendo isso, será possível tanto expressar o amor de maneira que a outra pessoa se sinta efetivamente amada, como também fazer com que seu cônjuge perceba qual é a linguagem do amor que faz você receber de forma efetiva sua expressão de amor.

    Características das 5 linguagens do amor:

    1 – PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO: equivale ao patrocínio positivo. É oferecer palavras de conforto, apoio, “empoderamento”, motivação, valorização e reconhecimento ao outro de forma que ele se sinta mais confiante, valorizado, inteligente, admirado e amado.

    Exemplo: afirmações como “vai dar tudo certo”; “você consegue”; “você é capaz”

    2 – TEMPO DE QUALIDADE: valorizar os momentos ao lado das pessoas que amamos e estar totalmente conectado com elas no aqui e agora. É dedicar um tempo que vai além da presença física, mas sim, um tempo para estar presente de corpo e alma com o outro. É a dedicação de um tempo exclusivo, ainda que pequeno. É doar um tempo seu para seu cônjuge, filhos ou outras pessoas que necessitam de atenção, conversando, assistindo um filme, fazendo um passeio juntos, etc.

    3 – PRESENTES: representam uma forma que as pessoas encontram para materializar o amor que sentem e demonstrar afeição e carinho pelo outro. Não necessariamente o presente precisa ter alto valor financeiro (ex.: joia ou um carro) para ser importante pois, uma flor colhida em um jardim ou uma caixa de bombons também podem representar o presente perfeito para expressar o sentimento de amor.

    4 – ATOS DE SERVIÇOS: as pessoas que tem como linguagem do amor “atos de serviço” são aquelas que demonstram seu amor oferecendo seus préstimos ao outro, que têm necessidade de ajudar, de colocar a “mão na massa” e doar seu trabalho. Para essas pessoas o que se faz vale mais do que qualquer palavra.

    5 – TOQUE FÍSICO: o contato físico, mão com mão, corpo com corpo, rosto no rosto também são maneiras de materializar o amor. Dar colo a um filho também é uma forma de materializar o sentimento. O bebê que acaba de nascer e é colocado no colo da mãe ao sentir seu cheiro e o contato físico com ela para de chorar, sendo esse o primeiro toque físico capaz de marcar para sempre a vida de uma pessoa.

    Como andam os seus relacionamentos? Você está feliz?
    Qual é a sua forma de se sentir amado? Qual é a sua linguagem do amor?

    Você sabia que através de um teste é possível identificar qual a sua linguagem do amor?

    Está curioso para saber qual é a sua linguagem do amor predominante?

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    Dra. Melissa Noronha Marques de Souza Calabró é sócia no escritório Noronha & Andreis Advogados
    Pós-graduada em Direito  do   Trabalho,  Direito  Processual   do Trabalho e em Coaching Jurídico, assessora empresas nas mais diversas situações relacionadas ao Direito do Trabalho, formação em Professional & Self Coaching pelo Instituto Brasileiro de Coaching, com certificação internacional.

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  • Coaching e suas Abordagens Similares

    Coaching e suas Abordagens Similares

    Tempo de leitura: 3 minutos

    O aumento nas mídias sociais das matérias sobre Coaching nas suas mais variadas áreas tem despertado a procura por esse processo de desenvolvimento através do próprio autoconhecimento.

    Coaching é o mesmo que psicologia ou terapia?!!

    A resposta é NÃO.

    Mas afinal, o que é Coaching?!

    COACHING é uma metodologia ou um processo que visa aumentar o desempenho de uma pessoa, grupo ou empresa, ampliando os resultados positivos, através de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (coach) em uma parceria com seu cliente (coachee).

    Coaching é um conjunto de conhecimentos, ferramentas e técnicas usados pelo coach devidamente habilitado para ajudar uma pessoa (coachee) a alcançar resultados extraordinários.

    Benefícios

    Através do Coaching a pessoa é capaz de expandir de forma significativa sua performance profissional e sua produtividade pessoal, ampliando sua percepção sobre o mundo, para que possa viver com mais qualidade de vida.

    Conceito de Coaching por John Whitmore

    O coaching não é uma forma de ensino, mas tem que ver com criar as condições para aprendizagem e o crescimento.

    Coaching é desbloquear o potencial das pessoas para maximizar seu próprio desempenho.

    Em suma, Coaching é uma metodologia focada nas ações do cliente para realização de suas metas e desejos, auxiliando-o a sair do estado atual para alcançar o estado desejado.

    Algumas diferenças entre Coaching e suas abordagens similares

    • MENTORING: é uma ferramenta de desenvolvimento profissional quando uma pessoa mais experiente e possuidora de maior conhecimento (mentor) dá conselhos, transmite sua experiência e atua como modelo para seu cliente. Tanto o mentoring como Coaching trabalham as realizações no presente e no futuro.
    • TERAPIA: é um tratamento que visa ajudar o paciente a se curar de males que afetam sua saúde mental. O Coaching, embora faça uso de técnicas e métodos da psicologia, diferencia-se da terapia e da psicoterapia porque tem como finalidade fazer com que o cliente saia do estado atual para conquistar o estado desejado e alcançar resultados extraordinários.A terapia lida com a saúde mental da pessoal e com isso tem como objetivo fazer com que o paciente obtenha alívio de sintomas psicológicos ou físicos ou uma cura emocional além de trabalhar o passado vivido pela pessoa.

      O Coaching busca o crescimento e desenvolvimento pessoal do cliente e tem foco no presente e no futuro. Para vivenciar o Coaching o cliente deve estar em plenas condições psicológicas.

    • CONSULTORIA: tem como objetivo oferecer soluções específicas com o intuito de atender as necessidades e objetivos também específicos do cliente. Comum no ambiente corporativo, a consultoria é prestada por empresas e profissionais especializados.
    • COUNSELING (ACONSELHAMENTO): é um processo de interação entre um profissional especializado e seu cliente que visa ajudar a pessoa a fazer escolhas certas no âmbito pessoal ou profissional. Via de regra, os clientes que procuram o counseling buscam orientação e conselhos.Diferente do Coaching, o counseling não dá à pessoa desenvolvimento de suas habilidades pessoais, superação de limites e de suas crenças limitantes que a impede de seguir o caminho.
    • TREINAMENTO: é um processo para obter habilidades e conhecimentos através de estudo, experiência ou ensino. O treinamento é uma transmissão de conhecimentos específicos relacionados ao trabalho e desenvolvimento de habilidades.

    A principal diferença entre o COACHING e as abordagens acima descritas é que a aprendizagem que se obtém através de um processo de Coaching se dá de DENTRO PARA FORA enquanto na terapia, mentoria, counseling, treinamento e consultoria o aprendizado ocorre de FORA PARA DENTRO.

    Se você consegue superar o medo e a sensação de correr um risco, coisas incríveis podem acontecer. – Marissa Mayer – Presidente do Yahoo

     

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    Dra. Melissa Noronha Marques de Souza Calabró é sócia no escritório Noronha & Andreis Advogados
    Pós-graduada em Direito   do   Trabalho,  Direito  Processual   do Trabalho e em Coaching Jurídico, assessora empresas nas mais diversas situações relacionadas ao Direito do Trabalho.

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